心腦血管疾病——危害人類健康的頭號殺手
你知道嗎？每年全世界死于心腦血管疾病者約1670萬人，占總死亡人數(shù)的29.2%。目前我國已有高血壓患者1.6億人，血脂異常者1.6億人，體重超標(biāo)約2.4億人，肥胖癥患者約7000萬人。
隨著工作、生活節(jié)奏的加快，心腦血管疾病的發(fā)病率逐年增加，發(fā)病年齡呈現(xiàn)年輕化趨勢，可以說，心腦血管疾病成為危害人類健康的頭號殺手。
什么是心腦血管疾?。?/strong>
心腦血管疾病是兩大類疾病的總稱，分為心血管疾病和腦血管疾病。泛指由于高脂血癥、血液黏稠、動脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟、大腦及全身組織發(fā)生缺血性或出血性疾病的通稱。主要是由高血脂、高血糖、高粘血癥及微循環(huán)障礙所引起。
心腦血管疾病為什么這么可怕？
對于人體而言，心臟和大腦的重要性不言而喻。一旦它們出了問題，生命隨時都有“關(guān)機(jī)”的風(fēng)險。醫(yī)療數(shù)據(jù)顯示，即使應(yīng)用目前最先進(jìn)、最完善的治療手段，仍有50%以上的心腦血管患者生活不能完全自理。
心腦血管疾病的特點：“四高一多”
高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率，多并發(fā)癥！
預(yù)防心腦血管疾病 “油”其重要
要遠(yuǎn)離心腦血管疾病，首先應(yīng)以預(yù)防為主。“民以食為天”，作為地球上最會“吃”的國家，對于味道及其挑剔的中國人，擅長用煎炸烹炒的手段提煉美味。因此，油在餐桌上扮演著極為重要的角色。
然而，對口味過度追求卻造成了我們的飲食結(jié)構(gòu)并不健康，其中Ω-3和Ω-6多不飽和脂肪酸的比例嚴(yán)重失調(diào)（約為1:20甚至1:30），成為了誘發(fā)心腦血管疾病、糖尿病和免疫系統(tǒng)疾病的一個重要原因。
我們每天都要攝入油類——因為它們不僅是烹調(diào)的重要原料，更是營養(yǎng)和能量代謝不可替代的物質(zhì)基礎(chǔ)。食用油中的多不飽和脂肪酸——Ω-6和Ω-3多不飽和脂肪酸不能通過人體自身合成，只能從食物中攝取，它們被稱為“必需脂肪酸”。其中，Ω-3對于保護(hù)心腦血管的健康具有重要作用。Ω-3的主要成分包括“生命和新物質(zhì)”α-亞麻酸、“血管清道夫”EPA、“腦黃金”DHA等，不僅是人體腦細(xì)胞、組織細(xì)胞和神經(jīng)生長維持的重要元素，更具有升高高密度脂蛋白膽固醇、降低血壓、抑制血栓形成、預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞、呵護(hù)心腦血管健康的作用。
雖然每頓飯的菜式都在不停變化，但是油卻是餐桌上的“常住人口”。身體健康與否，很大程度上是由飲食決定的。因此，選用適合的油品，保障“入口”健康就成為了預(yù)防心腦血管疾病的重要手段。
中國營養(yǎng)學(xué)會在大力倡導(dǎo)食用油中Ω-3和Ω-6多不飽和脂肪酸 1:4的基本配比，用以平衡我們現(xiàn)有飲食結(jié)構(gòu)中Ω-3和Ω-6 多不飽和脂肪酸比例失調(diào)的狀況，預(yù)防心腦血管疾病，保持身體健康。
在常見的多種食用油中，亞麻籽油的Ω-3和Ω-6含量是相對最接近健康比例的食用油之一。
國珍牌冷榨亞麻籽油采用低溫物理壓榨工藝，營養(yǎng)成分得以充分保留，內(nèi)含Ω-3與Ω-6不飽和脂肪酸的比例符合中國營養(yǎng)學(xué)會的推薦比例，保護(hù)心腦血管，記得一定要為家人健康加好“油”。
喝茶可干預(yù)心腦血管疾病
中國是茶的故鄉(xiāng)，也是茶文化的發(fā)源地。茶被視作中國的“國飲”，在國人日常生活中有著非常重要的地位，它不僅是中國文化中芬芳甘醇的瑰寶，是人們延年益壽的健康飲品，還可以在干預(yù)心腦血管疾病方面發(fā)揮重要作用。
飲茶與人體健康
茶的品類眾多，根據(jù)制作工藝等不同，市面上的茶葉通常被分為綠茶、紅茶、黃茶、白茶、青茶、黑茶六大品類。通常來說，白茶寒涼、綠茶清寒、黃茶性涼、青茶溫涼、紅茶溫和、黑茶暖溫，不同體質(zhì)、不同季節(jié)，飲用的茶也應(yīng)隨之調(diào)整。
其中，綠茶富含對人體有益的各種微量元素，具有去油解膩，促進(jìn)新陳代謝，興奮中樞神經(jīng)，抑制細(xì)胞衰老，預(yù)防齲齒等功效。不僅是清心除煩的休閑茶飲，更是具有降低血脂、消除自由基、抗衰老、抗疲勞的健康飲品。
國珍牌竹葉清茶原料源自福建優(yōu)質(zhì)茶葉區(qū)的綠茶與綠茶粉，精選地道荷葉、決明子、淡竹葉、佛手四種“藥食同源”食材精制而成。茶香淡雅、微甘帶苦，輕酌一口，健康回味。
用淡竹葉調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心腦血管
自古以來，竹子就是我國常見的醫(yī)療保健食材，廣為流傳。1998年，淡竹葉被衛(wèi)生部正式批準(zhǔn)列入“藥食兩用的天然植物”名單。而淡竹葉內(nèi)富含黃酮、活性多糖、酚酸類、礦物質(zhì)元素等多種活性成分，具有降低甘油三酯和膽固醇的作用，是調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心腦血管的“衛(wèi)士”。
什么是竹葉黃酮？
竹葉黃酮富含于淡竹葉中，是中國首創(chuàng)的、具有中國本土資源特點和自主知識產(chǎn)權(quán)的植物類黃酮制劑。其內(nèi)含的黃酮類化合物及多種成分共同構(gòu)成了竹葉黃酮廣泛的生理和藥理活性基礎(chǔ)。
竹葉黃酮有什么作用？
● 清除活性氧自由基
自由基是一種化學(xué)物質(zhì)，它產(chǎn)生在機(jī)體正常的氧代謝以及機(jī)體暴露于一些化學(xué)物質(zhì)、環(huán)境污染、輻射等情況下，非常不穩(wěn)定。它們在體內(nèi)漫游，無情地攻擊所接觸到的任何物質(zhì)，如DNA、細(xì)胞膜、膠原等。竹葉黃酮可有效清除活性氧自由基。
● 抗氧化
竹葉黃酮能有效抵御活性氧對各種生物大分子的損傷，保護(hù)細(xì)胞膜功能的完整性，防止低密度脂蛋白氧化造成的動脈粥樣硬化。
● 降低血脂和血膽固醇
竹葉黃酮可調(diào)節(jié)血脂，升高高密度脂蛋白（“好膽固醇”），降低低密度脂蛋白（“壞膽固醇”），是非常理想的調(diào)節(jié)脂代謝的保健珍品。
國珍牌竹康寧片采用的淡竹葉原料產(chǎn)自有“中國竹鄉(xiāng)”之稱的浙江安吉，采用先進(jìn)技術(shù)高效富集原材料中的活性成分并有效控制原料品質(zhì)，確保每一粒產(chǎn)品中的竹葉黃酮含量，為健康提供有效呵護(hù)。
納豆，呵護(hù)心腦血管之佳品
早在秦漢時期，善于烹調(diào)美食的中國人便用煮熟的黃發(fā)酵成一種表面布滿粘液的食品，被稱為“豆豉”。到了唐代，高僧鑒真和尚在公元754年將中國的“甜豉”制法傳到了日本的寺廟。這種集營養(yǎng)美味與保健功效于一身的神奇食品被稱為“唐納豆”，后簡稱“納豆”，在當(dāng)?shù)亓鱾鏖_來并逐漸成為了日本餐桌上必不可少的日常飲食。
納豆有什么保健作用？
不要小看了納豆，TA的“小身材”里卻蘊含了“大本領(lǐng)”！納豆中含有的活性物質(zhì)具有溶解血栓、預(yù)防心腦血管疾病、抗氧化、美容、減肥、降血壓等多種作用，在歐美國家，納豆更是被喻為“世紀(jì)超級營養(yǎng)食品”。對于平衡日常飲食，有效降低血液粘稠度、擴(kuò)張血管、降低血壓、調(diào)解血脂、增強(qiáng)心肌、減少血管脂肪堆積，具有重要作用。
納豆為什么這么神奇？
其實，很早以前日本民間就已經(jīng)開始使用納豆預(yù)防和治療心腦血管疾病了。1986年，日本的須見洋行教授從200多種食品中發(fā)現(xiàn)了只有納豆可以溶解血栓的事實，并且證實納豆含有一種具有纖溶活性的酶，定名為納豆激酶。隨后須見洋行的進(jìn)一步研究，證明了該激酶除了具有顯著的溶栓作用外，還具有促進(jìn)靜脈內(nèi)皮細(xì)胞產(chǎn)生纖維蛋白溶酶原激活劑的能力，從而也間接地表現(xiàn)其溶栓活性。
國珍牌清源納豆壓片糖果以納豆為主要原料，復(fù)配葡萄、山楂、石榴等多種有利于保護(hù)心腦血管的營養(yǎng)食材，日常多食用這些食材，是保持心腦血管健康的不錯選擇。
